Što je to Hard body? Hard body je kompletan fitness sustav, koji će vas kroz 12 tjedana dovesti do forme života!
Hard body sustav se provodi uz pomoć 3 najmoćnija trenažera, a to su kettlebell ili girja, suspenzijski trenažer, te naše vlastito tijelo – tzv. bodyweight vježbe.
Hard body trening možete provoditi doslovno bilo gdje. Potrebni su vam navedeni rekviziti, kettlebell, suspenzijski trenažer, vlastito tijelo, strunjača te samo 2 m prostora.
Hard body certifikacija:
Certifikacija je namijenjena svim punoljetnim osobama, fitness trenerima i entuzijastima. Cilj certifikacije je obuka polaznika za provedbu Hard body programa.
Hard body program je zaštićen zakonom o autorskim pravima, te samo polaznici s dobivenim certifikatom smiju provoditi osobne i grupne Hard body programe u svom fitness centru, ili ako se radi o osobnim trenerima (freelancer-ima), oni će moći provoditi program u centrima u kojima rade (naravno i na otvorenom prostoru, plaži, livadi i sl.).
Za pristup certifikaciji nije potrebno veliko predznanje, ali će certifikat dobiti samo treneri koji tijekom certifikacije pokažu snažnu volju, želju i znanje.
Priprema za Hard body certifikaciju:
Svaki polaznik, odmah po uplati, dobit će na adresu besplatni primjerak Hard body knjige o treningu i prehrani. Stoga bi bilo poželjno da polaznik pročita knjigu, te kao pripremu za praktični dio, napravi barem 2-3 Hard body trening protokola, sam kod kuće uz naše video treninge ili ako ima priliku u Hard body grupi. Svih 9 originalnih Hard body video treninga + HB testiranje, nalazi se na www.hard-body.com.hr i svi ih mogu gledati i vježbati uz njih potpuno besplatno!
S ponosom možemo navesti samo neka imena gradova koja sudjeluju u Hard body mega izazovima: Zagreb, Split, Brežice, Rijeka, Rovinj, Virovitica, Sl. Brod, Prelog, Biograd, Šibenik, Karlovac, Mostar, Čapljina, Doboj, Novi Sad, Budva, Travnik, Sarajevo, Ilirska Bistrica.
Regionalni Hard body mega izazov 6 održat će se u terminu 26.09.-18.12.2016., a sve detaljno o izazovu možete pratiti na Hard body fejsu: https://www.facebook.com/Hard-Body- Workout-284861581706466/?pnref=lhc
Naše mega izazove također prate i broji fitness portali u regiji, kao i novine i TV emisije.
Provedba Hard body certifikacije:
Termin: 15 & 16.10.2016.
Mjesto održavanja: PRIME GYM, SARAJEVO
https://m.facebook.com/PrimeGymSarajevo/
Predavači: Hard body Master Coach Tomislav Dolušić & Dalibor Delić, nutricionist Branimir Dolibašić.
Dodatni info: Anel Ramić (anelramich@gmail.com), telefon 061563941, Tomislav Dolušić (tomislav@dreamgym.hr), 00385915271374
Cijena:
260 eura
220 eura (uplate do 01.10.2016.)
Za sve polaznike na poklon Hard body knjiga trening &prehrana + Hard body Coach majica!
Maksimalni broj polaznika po seminaru: 15.
Dodatne informacije klikom na event:
https://www.facebook.com/events/1054560941318542/
Organizator: DOLKA SPORT d.o.o. OIB: 64542345539
SUBOTA: Prijave i okupljanje: 11:45 – 12:00
NEDJELJA: Funkcionalna testiranja 10:00 – 11:00
Promo
Oglasi
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala SportSport.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje SportSport.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.
Popularno
Nema dilemu koga dovesti
Yamal izabrao pojačanje za Barcelonu, košta 80 miliona eura: "Potpišite ga što prije"
Zbog divljanja nakon crvenog kartona